儿童ad钙哪个牌子好吸收

介绍：

随着现代人生活节奏的加快，越来越多的家长需要通过补充AD钙来保证孩子的健康成长。但是，在市面上，钙制品品牌繁多，很多家长不知道该如何选择正确的AD钙产品。本文将为您介绍哪个牌子的AD钙更容易被儿童吸收。

什么是AD钙？

AD钙是指在人体内维持骨骼生长所必需的活性有机钙，它不同于普通的无机钙。普通的无机钙仅满足骨骼发育的需求，而AD钙则能够促进钙元素的吸收和利用，并且能够增加新骨形成的速度。

为什么儿童需要补充AD钙？

0~6岁的儿童正处于生长发育的最关键时期。在这个阶段，儿童的骨骼正在逐渐形成，此时补充适量的AD钙就十分重要了。如果儿童缺乏AD钙，将会导致骨骼畸形或者智力发育迟缓等不良后果。

哪个牌子的AD钙更容易被儿童吸收？

目前市面上AD钙产品品牌繁多，如保健食品、奶粉、糖果等。如果您想让孩子更好的吸收，建议选择一些专门为儿童定制的AD钙产品。比较常见的牌子有美赞臣、惠氏、儿童元素等。这些品牌的AD钙产品制作精良，含有丰富的活性有机钙成分，更容易被儿童吸收利用。

如何正确补充AD钙？

补充AD钙不是越多越好，合理的剂量才是正确的。不同年龄段的儿童需要补充的剂量也不同。一般来说，0~3岁婴幼儿需补充500~800mg/d的钙元素，3~6岁幼儿需补充800~1000mg/d的钙元素。另外，补充钙含量过高的食品会对儿童的肾脏造成负担，不建议随意补充。

注意事项：

补充AD钙的过程中需要注意饮食平衡。因为儿童的胃小容易引起厌食，而且糖分摄入过多也会影响吸收。建议多食用新鲜的蔬菜水果、红枣、鱼虾等含钙丰富的食品，避免给儿童吃糖分高的糖果和饮料。