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孕妇能吃桑葚吗中期(孕妇能吃桑葚吗)

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1、孕期女性建议可以适量吃一些桑葚,但不要过量。

2、桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、维生素A、维生素B、蛋白质和碳水化合物。

3、适量食用一些桑葚,可以健脾开胃、祛湿,有效增加体内的水分和糖分,吸收桑葚中的多种维生素和胡萝卜素,从而为孕妇的新陈代谢提供能量,增强孕妇的免疫力,保证胎儿在肚子里健康成长。

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