孕妇使用的牙膏有要求吗
了解孕妇使用牙膏的注意事项
孕妇期间需要特别关注口腔健康。母体的牙齿和牙龈的健康状况对胎儿的健康也有很大的影响。但是，孕期的特殊情况也需要我们注意选用适当的牙膏。
孕妇可否使用一般牙膏？
孕妇可以选择一般的牙膏，但要注意牙膏是否含有氟化物。氟化物可以有效防止龋齿，但是过量的氟会影响胎儿的骨骼发育，孕期建议选用低氟牙膏。
选用低氟牙膏的优点
选用低氟牙膏的优点有很多：一方面有助于控制孕妇体内氟的摄入，减少过量的氟对胎儿的潜在危害；另一方面，低氟牙膏同样具有预防龋齿的功效，还可以有效抑制牙菌斑的形成。
如何选购低氟牙膏？
选购低氟牙膏时，可以查看牙膏包装上的成分表或咨询医生或药剂师。通常低氟牙膏氟化物含量在1000ppm以下，而一般牙膏氟化物含量较高，通常在1000-1500ppm之间。此外，还可以选购口腔专业品牌牙膏，经常使用有助于保持口腔健康。
怎样正确刷牙？
孕妇应该每天至少刷两次牙，每次至少刷两分钟。正确的刷牙姿势应该是垂直于牙面，使用小头的牙刷以及足够的牙膏量。刷牙时应该轻柔地按摩牙齿和牙龈，不要用力过猛或者刷得太快。另外，刷牙时也应该避免吞食牙膏，以免摄入过量氟化物。