要在QQ上查看好友在用的小程序，请按照以下步骤操作：
1. 打开手机中的QQ应用，并登录你的账号。
2. 在QQ主界面的顶部，下拉屏幕打开小程序窗口。
3. 在小程序窗口中，选择并点击“大家在玩”选项。
4. 在“大家在玩”的界面中，选择并点击“小游戏”选项。
5. 在“小游戏”界面中，点击“好友在玩”选项。
6. 最后，你将能看到QQ好友正在使用的小程序游戏列表。
通过以上步骤，你可以轻松查看好友在用的小程序。
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