在白天状态下，空调开到24至27度是最舒适的，到了晚上睡觉的时候，空调再开26度就不太合适了，因为在夜间的温度，有一到三个不同的降温，体感在晚上10点到12点左右，人体的活动阶段体温是比较高，这是空调调到26度是舒适的，到了凌晨两三点的时候，身体进入睡眠状态，体温也会下降一点，这时候再是26度的话，就感觉有点冷了，到了凌晨4点到6点的时间，就需要盖被子，经过测试，晚上睡觉的时候，空调开到28度是最舒适舒适最省电的，温度也不会太高也不会太低，就算睡着了没盖被子也不会感觉着凉，所以说在晚上睡觉的时候，将它开到28度是最适宜的。
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