美容养颜的花有哪些

美容养颜的花有哪些

花草植物中含有丰富的维生素、矿物质、多酚等有效成分，可以帮助我们改善肌肤状况，增强身体抵抗力，保健养颜。下面介绍几种常见的美容养颜花草：

红花

红花是一种花草，又叫藏红花、金盏花。中医认为红花味苦、性温、归肝经，有活血化瘀、润肤美容、消炎抗菌等功效。红花可以泡茶、泡水，也可以用来制作美容面膜，帮助调整肌肤色素、深层清洁毛孔。

玫瑰

玫瑰是一种有着浓郁芳香、美丽花姿的花草，中医认为玫瑰味甘、性温、归心、肝、脾经，具有滋补养颜、活血化瘀、调和内分泌、抗氧化等功效。玫瑰可以泡茶，也可以用来制作花水、精油，添加到护肤品中，能够舒缓肌肤、美白肌肤、收敛毛孔。

薰衣草

薰衣草是一种香气怡人的花草，中医认为薰衣草味辛、性平、归脾、肝、肺经，有清热解毒、镇静安神、平肝明目等功效。薰衣草可以泡茶、泡水，也可以用来制作薰衣草油，能够减轻皮肤过敏、舒缓身心、改善睡眠质量。

菊花

菊花是一种清香四溢、色彩缤纷的花草，中医认为菊花味甘、性微寒，归肺、肝经，有清热解毒、明目退翳、润肺止咳等功效。菊花可以泡茶、泡水，也可以用来制作眼膜面膜等护肤品，有助于舒缓眼部疲劳、亮白肤色。

金银花

金银花是一种常见的野生藤本，中医认为金银花味微苦、性凉、归肺、胃、大肠经，有泻热解毒、清热解表、润肺止咳的功效。金银花可以泡茶、泡水，也可以用来制作金银花水、金银花霜，能够清爽肌肤、收敛毛孔、舒缓肌肤疲劳。