脸上爱长痘痘怎么办

起因：长痘痘的原因

脸上长痘痘的原因有很多，其中最主要的就是皮脂分泌过多。皮肤代谢不畅通以及细菌感染也是导致长痘痘的其他原因。饮食不当、生活不规律以及内分泌失调等也都会让你更容易长痘痘。

预防：如何正确护理肌肤

脸部的护理最好是在洗脸后，敷上保湿面膜，这样可以帮助收缩毛孔，减少黑头，同时保湿能够避免干燥。但不宜频繁使用深层清洁面膜。

暴饮暴食以及过度摄入高脂肪、高糖果汁等食物会导致内分泌失调，从而影响皮肤健康。最好多喝水，饮食健康，不要熬夜。

应对：如何针对性治疗痘痘

对于痘痘的治疗，选择正确的产品非常重要。抗痘成分的护肤品可以减少油脂分泌，对于敏感皮肤的人来说，最好选择温和去角质，清爽不刺激的护肤品。如果皮肤非常敏感的人可以使用天然的蜂蜜化妆水，喷雾型的补水产品。

对于一些严重的痘痘，建议去找医生，进行适当的治疗。最常见的痘痘治疗方法是使用外用药物，例如果酸类，让角质层表面脱落，减少毛孔堆积。抗生素外用是帮助杀灭细菌，减轻痘痘炎症的有力工具。

后处理：如何防止痘疤

千万不要自己挑痘痘，这样会导致伤口感染，留下痘疤。遇到严重的痘痘，可以涂上痘痘贴。

如果已经留下痘疤了，可以使用淡化痘印的产品。最好避免晒太阳，因为阳光会使色素沉淀，并防止皮肤因皱纹而造成的灰暗、干燥。

生活中的小贴士

充足的睡眠、不要过度使用化妆品、不要触碰面部皮肤、多喝水、饮食健康、不要过度消耗精神，这些都是长期维持健康肌肤的小贴士。

对于长期长痘痘的人来说，在饮食、作息等方面多加调节，平时多保持愉悦的心情，一定能拥有一张健康的肌肤。