脸上长豆豆痒怎么办

长青春痘怎么办？

青春期时长青春痘是很正常的事情，这时候的皮肤容易出现油腻、毛孔粗大等问题，因此黑头、白头、痘痘等皮肤问题都常常出现。下面我们就来看看针对青春痘，应该如何做。

保持清洁

面部的油脂会导致细菌繁殖，引起痘痘，因此保持面部的清洁是理所应当的。建议使用温和的洗面奶和清水，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干，避免摩擦过度。

忌挤压

痘痘形成后，我们最好不要用手挤压，这样往往会让炎症加重，导致感染。如果痘痘已经成熟，可以用消毒棉片将痘痘上的脓液擦掉，这样比挤压的方式更加安全。

选择适合的化妆品

使用适合自己肌肤的化妆品也是很重要的。选择油性和易堵塞毛孔的化妆品，会让青春痘更严重，因此应该选择清爽不油腻，水份多的保湿品，建议选用轻薄型的化妆品。

调整饮食

青春期的孩子抵抗力比较低，身体很容易被外来的因素影响。因此在饮食上要调整好，少吃油腻的食物和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，可以帮助皮肤保持健康。

保持心情平和

情绪和身体的健康密不可分，所以保持心情平和，尽量避免情绪波动对皮肤的损害是很重要的。多进行一些自己喜欢的事情，也可以在生活中适量的运动来排解一些负面情绪。这样可以帮助调整好身体和心理状态，加速痘痘愈合的速度。

总结

青春期是青少年成长过程中一个特别重要的阶段，而青春期的青春痘问题也是很多人头疼的问题。通过上面几个方法的介绍，相信大家对于面对青春痘的做法有了更多的认识。不过，在处理痘痘问题的时候，我们也要注意不要过分焦虑，该保持健康的心态和饮食习惯，还是要尽量保持的。